コピペでいけます。↓
<?php
$thumbnail_id = get_post_thumbnail_id($post->ID);
$src_info = wp_get_attachment_image_src($thumbnail_id, 'medium');// 『thumbnail,medium,large,full』を指定可
$src = $src_info[0];
?>
<img style="max-width:200px;max-height:130px;" src="<?php echo $src; ?>" alt="<?php the_title(); ?>" />
『style="max-width:200px;max-height:130px;" 』で、最大高さ&幅を設定しとけば、何が来ても安心♪